Lo Studio Rivela i Benefici per la Salute Mentale del Gioco Video

Uno studio della Nihon University in Giappone, pubblicato ieri, sfida la credenza di lunga data secondo cui i videogiochi danneggiano la salute mentale. I ricercatori hanno scoperto una correlazione tra il gioco dei videogiochi e un miglior benessere psicologico.

Nonostante i videogiochi siano una componente importante della cultura digitale, lo scetticismo sul loro effetto sulla salute mentale è aumentato. Queste preoccupazioni sono state amplificate da posizioni ufficiali, come la classificazione dell’Organizzazione Mondiale della Sanità del “disturbo da gioco”.

Ricerche precedenti sull’impatto dei videogiochi sono state inconcludenti, con studi che mostrano sia effetti positivi che negativi sul benessere mentale. I ricercatori dell’Università Nihon sostengono che molti di questi studi si sono basati su dati osservazionali o ambienti controllati, che potrebbero non riflettere accuratamente le esperienze reali di gioco.

Per affrontare queste limitazioni, lo studio ha impiegato un sistema di lotteria per le console di videogiochi durante la pandemia, con l’obiettivo di valutare l’impatto del gioco in condizioni di vita reale piuttosto che in ambienti controllati. La ricerca ha anche utilizzato l’apprendimento automatico (ML) per esaminare come i fattori sociodemografici influenzano questa relazione.

Nello svolgimento di un’indagine su quasi 100.000 persone dal 2020 al 2022, lo studio ha scoperto che il videogioco migliora generalmente il benessere mentale. Tuttavia, ha anche notato che giocare per più di tre ore al giorno porta a benefici decrescenti.

Hiroyuki Egami, l’autore dello studio, ha commentato: “Se ti diverti con il tuo hobby, è probabile che vedrai un impatto positivo sul tuo benessere”, come riportato da New Scientist.

Inoltre, l’analisi ML ha rivelato differenze significative tra gli utenti di Nintendo Switch e PlayStation 5. Hiroyuki e il suo team hanno teorizzato che gli utenti Switch hanno sperimentato maggiori benefici psicologici, probabilmente perché lo Switch viene spesso utilizzato per il gioco di gruppo o sociale. D’altra parte, la PS5 viene tipicamente utilizzata per il gioco solitario, che potrebbe portare a conflitti familiari e ridurre i benefici per gli utenti più giovani.

Sebbene le scoperte dello studio siano promettenti, si devono considerare limitazioni come un tasso di risposta del 59% e potenziali fattori legati alla pandemia. Tuttavia, la ricerca offre preziose intuizioni e suggerisce un nuovo approccio per gli studi futuri.

Daniel Johnson, uno psicologo della Queensland University of Technology di Brisbane specializzato in videogiochi, ha commentato: “Questi risultati non sono sorprendenti, […] Si accordano con ciò che sappiamo parlando con i giocatori di videogiochi da decenni”. Come riportato da Nature.